Yoga – Saint-Henri

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SAINT-HENRI

Endroit: Centre récréatif de Saint-Henri (120 rue Belleau)

Description: Un yoga en douceur et non-acrobatique, adapté aux possibilités de chacun et chacune quel que soit l’âge ou la forme physique. Médicalement reconnu et recommandé, il permet de réduire la fatigue, le stress et la tension nerveuse; de prévenir l’épuisement, d’améliorer santé et vitalité, de développer calme et mieux-être. Respirer librement et recharger ses « batteries ». Assouplir, tonifier et libérer le dos. Apprendre à se détendre complètement (physiquement et mentalement) et mieux dormir.

Clientèle: pour les gens de 16 ans et plus. Minimum 6, maximum 12.
Débutants et intermédiaires (groupes seront formés selon les inscriptions).

Animation par: Sylvie Beaudoin

Horaire:  tous les mardis

Date de début: 19 septembre 2017
Date de fin: 21 novembre 2017
Durée: 10 semaines

Heure de début:

  • 14h00
  • 18h30
  • 20h00

Heure de fin:

  • 15h30
  • 20h00
  • 21h30

Inscriptions: Par internet, par téléphone ou au bureau municipal (219 rue Commerciale)
Contact: Nathalie Labonté
Téléphone: au 418-882-2401

Coûts :

  • 150,00 $ par personne par session

Versements: payable en un seul versement.

Modes de paiement: Chèque, Interac ou carte de crédit (Visa ou MasterCard)

Autres informations importantes:

  • Le cours du mardi après-midi est un cours de yoga-ménopause
  • Apportez une serviette de plage et une grande couverture chaude. Le tapis de sol est fourni. Prévoir des vêtements souples.

À noter que cette activité est accessible pour tous les gens de la région de Bellechasse.

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À propos

Le site Branché sur Bellechasse a pour but de regrouper les activités de loisirs en un seul et même endroit. Facile d’utilisation, il vise à faire découvrir tout un éventail de possibilités à la population de Bellechasse en lui permettant de mieux visualiser les offres qui lui sont proposées.

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