Intervalle-Tabata – Beaumont

Temps de lecture estimé:1 minute, 12 seconds

BEAUMONT

Endroit: Gymnase de l’école La Marelle, 116 chemin du Domaine,

Description: Découvrez la meilleure façon de brûler les graisses et de remodeler votre corps : l’entraînement par intervalles. Programme composé d’exercices simples et sans routine (le participant décide de l’intensité). Ce cours permet à la fois de tonifier, d’améliorer la capacité cardio-vasculaire et d’aider à la perte de gras. Le protocole Tabata est le suivant : effectuer un exercice à intensité maximale pendant 20 secondes suivi d’un temps de repos de 10 secondes que l’on enchaîne 8 fois d’affilée pour un total de 4 minutes.

Animateur: Karine Marcoux

Clientèle: pour les personnes de 16 ans et plus

Horaire: les mercredis (session de 12 semaines), de 18h30 à 19h25

Date de début: 13 septembre 2017
Date de fin: 29 novembre 2017

Inscriptions: Inscription en ligne au karinemarcoux.wix.com/zumba, par téléphone au 418 836-6053 ou par courriel à karine.marcoux@hotmail.com
Contact: Karine Marcoux

Coûts:

  • 85,00$ / 12 cours
  • 145,00$ / 24 cours
  • 10,00$ la séance

Modes de paiement: Paiement en personne en argent ou par chèque

Versements: possibilité de payer à la fois ou en un seul versement

Information supplémentaire: Bougez dans l’horaire selon vos besoins car vous avez accès à tous nos cours:

  • Zumba (mardi et jeudi 19h00)
  • Intervalle-Tabata (lundi 18h30),
  • Piloxing Knockout (mardi 20h05)
  • Strong (jeudi 20h05)

Suivez-nous sur Facebook (Karine Marcoux Zumba)!

À noter que cette activité est accessible pour tous les gens de la région de Bellechasse.

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À propos

Le site Branché sur Bellechasse a pour but de regrouper les activités de loisirs en un seul et même endroit. Facile d’utilisation, il vise à faire découvrir tout un éventail de possibilités à la population de Bellechasse en lui permettant de mieux visualiser les offres qui lui sont proposées.

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