Fitness OSF

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SAINT-HENRI

Endroit: Gymnase de l’école Gagnon (117 rue Belleau)

Description: Cours par intervalles sous forme de circuit. Un circuit de 10 stations avec intervalles de cardiovasculaire et musculaire avec de courtes périodes de repos entre chaque station. L’entraînement par intervalles est le meilleur moyen d’obtenir des résultats rapides, de brûler des calories et de constater une grande amélioration du système cardiovasculaire et musculaire. Vous serez appelés à utiliser certains accessoires comme poids libres, élastiques, bossus, etc. Vous pourrez vous dépasser tout en étant bien encadrés.

Clientèle:  pour les gens de 16 ans et plus. Mininum 10, maximum 20.

Animatrice: Danielle Bédard, Oxygène Santé Forme (oxygenesanteforme.com)

Horaire:  tous les mardis

Date de début: 19 septembre 2017
Date de fin: 5 décembre 2017
Durée: 12 semaines

Heure de début: 18h15
Heure de fin: 19h15

Inscriptions: Par internet, par téléphone ou au bureau municipal (219 rue Commerciale)
Contact: Nathalie Labonté
Téléphone: au 418-882-2401

 

Modes de paiement: Chèque, Interac ou carte de crédit (Visa ou MasterCard)

À noter que cette activité est accessible pour tous les gens de la région de Bellechasse.

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À propos

Le site Branché sur Bellechasse a pour but de regrouper les activités de loisirs en un seul et même endroit. Facile d’utilisation, il vise à faire découvrir tout un éventail de possibilités à la population de Bellechasse en lui permettant de mieux visualiser les offres qui lui sont proposées.

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